Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом

Вес: 289 г
Раздел: Психология. Тренинги. Психотерапия
Жанр: Спорт и достижения / Здоровье, медицина и красота
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Байкина Ольга
Формат издания: 13x140x206мм
Артикул: 978-5-17-136955-2
Количество страниц: 240 Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?_x000D_
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму._x000D_
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.