Вес: 436 г Раздел: Психология. Тренинги. Психотерапия Жанр: Психология, здоровье, самопознание Издательство: АСТ Серия: Авторские методики- психология и здоровье Тип обложки: Твердый переплет Автор: Русских Андрей Формат издания: 217x170x23мм Артикул: U978-5-17-094402-6 Количество страниц: 320 Иллюстрации: Без иллюстраций Бумага: Офсетная
Эта книга — практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.